Άγχος και Εξετάσεις

Οι εξετάσεις πλησιάζουν και το άγχος των μαθητών κορυφώνεται. Μεγαλώνει η αγωνία και ο φόβος των παιδιών μήπως απογοητεύσουν τους γονείς τους η νιώσουν ματαίωση των προσδοκιών από τον εαυτό τους. Ως ένα σημείο το άγχος είναι φυσιολογικό και δημιουργικό. Μας κινητοποιεί να καταβάλουμε πολλές φορές το μέγιστο των προσπαθειών μας για να πετυχουμε το σκοπό μας. Όταν όμως το άγχος γίνεται υπερβολικό φέρνει τα αντίθετα αποτελέσματα. Οι μαθητές που αγχώνονται και δεν μπορούν να ελέγξουν το άγχος τους παθαίνουν διανοητικό μπλοκάρισμα και δυσκολεύονται να οργανώσουν τις πληροφορίες και να γράψουν σωστά. Πολλές φορές και ψυχοσωματικά προβλήματα εξαιτίας του άγχους όπως πονοκέφαλος , ναυτία, εφίδρωση και άλλα εμποδίζουν την καλή απόδοση.
Με καλή προετοιμασία , επομένως , οργάνωση και ηρεμία αντιμετωπίζεται το άγχος των εξετάσεων. Ας μην πανικοβάλλονται οι μαθητές και ας μην σκέπτονται μόνο την αποτυχία. Με όπλο την αυτοπεποίθηση ότι θα τα καταφέρουν , με σωστό διάβασμα και την συμπαράσταση των γονέων τους θα ξεπεραστεί με τον καλύτερο τρόπο αυτή η δοκιμασία των εξετάσεων για τα παιδιά.